1vs1スクール

◯不定期開催　
→スケジュールページよりご確認ください　
◯対象：小学4年生〜小学6年生 限定8名
◯場所：堺市原池公園体育館多目的室半面/堺市人権ふれあいセンターフットサルコート
◯時間：原池会場18:30〜20:00(90分)/人権センター会場18:20〜19:50(90分)
◯要予約：スケジュールページよりご予約お願いします
◯参加費：¥2,500/人
◯担当：黒葛原
※人権ふれあいセンター会場は、雨天の場合中止となります

8名限定の少人数でのトレーニング

一人一人をしっかり指導できるように、またしっかり身に付ける為の時間が取れるように、8名限定でトレーニングを行います。

奪われないオフェンス/奪えるディフェンス

なぜ剥がせないの？
なぜ奪われるの？

なぜ剥がされるの？
なぜ奪えないの？

それらの原因を理解するところから始めます。

相手に奪われない為のドリブル、相手からボールを奪うためのディフェンス。
それらの考え方や方法をレクチャーします。

奪われにいく/抜かれにいく

通常のトレーニングの中で、1vs1を行うことがあります。また、ゲームを行った際に1vs1になる局面が、必ずあります。

選手たちを見ていると、ボールを持ったオフェンスの選手は、相手に自分からぶつかりに行って、相手は立っているだけなのに、ボールを奪われてしまいます。

自ら奪われにいっている

ディフェンスの選手は、相手に飛び込んでいったり、アプローチする身体の向きが悪すぎて、

「どうぞ剥がして下さい」

というディフェンスをやってしまっています。（もはやディフェンスと言っていいのか…)

自ら抜かれにいっている

自分から奪われにいったり、抜かれにいくような、オフェンスやディフェンスをしないように、どうすればいいのか？を考えて、理解してもらいます。

1vs1のオフェンス

1vs1のオフェンスのドリブルで、大切なことは、奪われないこと。
相手に奪われずに、剥がすために、何が必要なのか？

簡単に言えば、相手が奪えないところに、ボールを運べばいいんです。
そうするために、いくつかポイントがあります。

◯相手との距離感
◯ボールを持つ身体の向き
◯スピードの緩急
◯角度の変化
その他諸々

これらを、実際に1vs1のトレーニングを行いながら、確認し修正していきます。

1vs1のディフェンス

1vs1のディフェンスで大切なことは、ボールを奪うこと。
たまたま奪えた、運よく奪えたのような、一か八かのギャンブルのようなディフェンスではなく、どれだけディフェンス有利に相手にアプローチできるか。

奪える可能性を高めた状態を作り出すことがポイントです。
分かりやすく言えば、奪いやすい状況を作るということですね。
そうする為に、いくつかポイントがあります。

◯相手との距離感
◯アプローチしようとする身体の向きや体勢
◯オフェンスの進行方向を限定すること
◯ボールの奪いどころ
◯どちらの足で奪いにいくのか
その他諸々

これらを、実際に1vs1のトレーニングを行いながら、確認し修正していきます。

なんとなく…曖昧なオフェンスとディフェンス

相手を剥がせるドリブルや、相手からボールを奪うことができるディフェンス。
それらが出来る、要因や理由が必ずあります。

相手に奪われてしまうドリブルや、相手に簡単に剥がされるディフェンス。
これらにも、要因と理由があります。

なぜ相手に奪われたのか？
なぜ相手に剥がされたのか？
なぜ相手を剥がせたのか？
なぜ相手から奪えたのか？

これらを理解し、身体で表現するトレーニングです。

なんとなく…
説明することが出来ない、曖昧なオフェンスとディフェンスから卒業しましょう。