リフティングスクール
◯対象：小学1年生〜成人の男女 限定10名
◯場所：堺市原池公園体育館多目的室半面
◯時間：18:30〜20:00(90分)
◯要予約：下記の予約リンクからご予約ください
◯参加費：¥1,500/人
◯担当：黒葛原
今、リフティングが続かなくても大丈夫です！
リフティングが1回、2回しかできない選手。
20回を目指したい選手。50回を目指したい選手。
サッカーやフットサルを始められたばかりの学生さんや社会人の方。
子供に勝ちたいお父さん、お母さん。
続けるためのポイントがあります。そのポイントさえ掴むことが出来れば、今よりもたくさんリフティングを続けることが出来ます。
対象は子供から大人まで。性別も問いません。
リフティングのトレーニングのみの90分間です。
フィジカルコンタクトがないので、年齢も性別も問いません。
目標は最高記録の更新です
90分間で、最高記録を更新できることを目指して、分かりやすく教えさせていただきます。
”最終目標は100回です！！”
リフティングスクールを始めた理由
通常の活動では、様々なトレーニングを行うため、リフティングに多くの時間を割くことが出来ません。
しかし、もう少し時間を割いて深く関われば、もっと続けられるようになるのに…
と、思いながら次のトレーニングに移行すること多いんです。
なので、リフティングに特化した活動を行うことにしました！
リフティングって必要なの？
リフティングはサッカーやフットサルにとって、必要不可欠なトレーニングです。
試合でリフティングすることなんて、無いんだから必要ないんじゃない？
そう思われている方、いるんじゃないでしょうか。
確かに、試合でリフティングをする機会は、少ないと思います。
しかし、リフティングはしないまでも、足でボールをコントロールするのがサッカーです。
リフティングは、ボールを足でコントロールする感覚を、身体に覚えさせる為に、1人でもどこでも出来るトレーニングなんです。だから、必要不可欠で、サッカーを始めてすぐに行われるトレーニングなんです。
リフティングを続けるための条件
〇足がボールをとらえる感覚
〇ボールに触れる強さ
〇ボールと足が触れる箇所
〇足首を固くしたり、時に力を抜いて柔らかくしたり
〇立ち足の膝の柔軟性
〇腰の高さ
〇蹴り足の膝の使い方
〇その他
リフティングを続けるための、主な条件です。
リフティングが続かないのは、それらの条件が揃っていないからなんです。
簡単に言い替えると、「コツ」ですね。
リフティングスクールでは、このリフティングを続けられる条件＝コツを、各個人に合わせてレクチャー致します。
続かない…難しい…楽しくない…をリセットしよう
続かないから、楽しくない。難しいから、続かない。
大丈夫です！
難しいという考えは捨てて、まっさらな状態から楽しく100回目指しましょう！！
全力でサポートいたします！！
ルートフットボールアカデミー
ルートフットボールアカデミーは大阪府の泉北地区を中心に、堺市で活動を行う、ジュニア年代を対象にした、少人数制のサッカースクールです。サッカー経験の有無に関わらず、これからサッカーを始めようと考えている方も、お気軽にご参加ください。
ルートフットボールアカデミートップページ
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