リフティングスクール始めます

ルートフットボールアカデミーの黒葛原です。

リフティングスクール始めます！！
試験的に不定期ですが…

初回は4月21日(木)原池公園体育館多目的室
18:30～20:00
定員10名
参加費￥1,500

リフティングが1回、2回しかできない選手。10回しかできない選手。
サッカーやフットサルを始められたばかりの学生さんや社会人の方。

やるべきことは同じで、フィジカルコンタクトもないので、老若男女問いません。

その日に、最高記録を更新できることを目指して、分かりやすく教えさせていただきます。

”最終目標は100回です！！”

通常の活動では、様々なトレーニングを行うため、リフティングに多くの時間を割くことが出来ません。
しかし、もう少し時間を割いて深く関われば、もっと続けられるようになるのに…
と、思いながら次のトレーニングに移行すること多いんです。

なので、リフティングに特化した活動を行うことにしました！

リフティングはサッカーやフットサルにとって、必要不可欠なトレーニングです。
試合でリフティングすることなんて、無いんだから必要ないんじゃない？
そう思われている方、いるんじゃないでしょうか。

確かに、試合でリフティングをする機会は、極めて少ないと思います。
しかし、リフティングはしないまでも、足でボールをコントロールするのがサッカーです。

リフティングは、ボールをコントロールする感覚を、身体に覚えさせるトレーニングなんです。だから、必要不可欠で、サッカーを始めてすぐに行われるトレーニングなんです。

〇足がボールをとらえる感覚
〇ボールに触れる強さ
〇ボールと足が触れる箇所
〇足首を固くしたり、時に力を抜いて柔らかくしたり
〇立ち足の膝の柔軟性
〇腰の高さ
〇蹴り足の膝の使い方
〇その他

リフティングを続けるには、上記のような条件が必要です。
リフティングが続かないのは、それらの条件が揃っていないからなんです。

簡単に言い替えると、「コツ」ですね。

リフティングスクールでは、このリフティングを続けられる条件＝コツを、各個人に合わせてレクチャー致します。

難しいという考えは捨てて、まっさらな状態から楽しく100回目指しましょう！！
全力でサポートいたします！！

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