トレーニング

相手を外す。相手をかわす。を中心にトレーニング。どんな動きをすれば、相手がつられるのか？どんなアクションをすれば、相手の逆を取れるのか？ボール無しの状態で、対面で向かい合い、向かい合ったディフェンスを外せる動きの確認。動きが小さくても外せな...