blog 6月29日のトレーニング 「ひらけた道」
ジュニアユースのトレーニングトレーニングメニュー〇リフティング〇インサイドキック〇点で止めるトラップ〇ボール無しでの1vs1〇ボール有での1vs1〇ゴール2か所での2vs1〇ゴール2か所での2vs2インサイドキック立ち足の向きの修正蹴り足の...
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blog 6月28日のトレーニング 「情報を入れる」
ジュニアのトレーニングリフティングの姿勢、リズム、インパクトインサイドキックのフォーム、精度基本的なアクションを確認いたしましたメインのトレーニングは「情報を入れる」"情報"とは、周囲の人の位置や、ボールがある場所を知ること指します〇ボール...
blog 6月22日のトレーニング 「奪われないドリブルとパス」
基礎トレーニングの後に、大きく分けて２つのトレーニングを行いました〇奪われないドリブル→相手に奪われないところへボールを運ぶこと言葉で説明するとこうなりますもう少し具体的に説明すると、→相手の足が届かないところに、ボールを運ぶことその為に、...
blog 6月20日のトレーニング 「蹴る」
「蹴る」〇インサイドキック〇インステップキック〇インフロントキック3種類のキックのトレーニング現在のキックのフォームからの修正を主に行いました。正確に確実にの確度を上げるために、どうすればいいのか？今までどこが良くなかったのか？〇立ち足の向...
blog 6月12日のトレーニング 攻めるトラップ
緊急事態宣言明けの、最初のトレーニング。単純に、ボールを蹴る事ができて楽しい...ジュニア、ジュニアユース共に、「トラップ」ボールを止める。トレーニング。オフェンス時のトラップを、ボールをもらうポジション別でレクチャー。相手ゴールに近い（バ...
トレーニング 3月27日のトレーニング 「技術で蹴る」
本日のテーマは、「ロングキック」ボールの滞空時間が長いキックと、低くて早いキックの2種類。「遠くへボールを蹴る」→力いっぱい蹴るそう考えていたり、そのように蹴っている選手が多いと思います。その考えは、改めた方がいいかな。ロングキックに関わら...
トレーニング 3月25日のトレーニング 状況判断
黒葛原です。本日のテーマは状況判断。よい「状況判断」を身に付ける、トレーニングを行いました。状況を見て、判断するためには、状況を知る、状況を把握する必要があります。出来るだけたくさんの情報を得ること。自分と、それ以外。ゴールの位置。味方の位...
トレーニング 3月21日のトレーニング
黒葛原です。新型コロナウィルス感染拡大防止のための、活動中断から活動を再開した初日。初めて画像の原池公園体育館の多目的室を使用しました。体育館の施設内にこのような人工芝のピッチがある事に驚きでした。活動を行ったのは、1/2コート。画像の全面...
トレーニング 2月26日 ドリブル
相手を外す。相手をかわす。を中心にトレーニング。どんな動きをすれば、相手がつられるのか？どんなアクションをすれば、相手の逆を取れるのか？ボール無しの状態で、対面で向かい合い、向かい合ったディフェンスを外せる動きの確認。動きが小さくても外せな...
トレーニング 2月21日 膝の使い方
U-10トレーニングに初参加の選手。インサイドキックでマーカー当て。10本中、何本当てれるかを試す。蹴る姿勢、ボールの捉え方を、少し修正。ラダートレーニングで、身体の使い方、足の運び方をチェック。パスをワンタッチで止めて、相手をいなすボール...